Programmer une pause d'Internet le soir
Sur iPhone, Temps d'écran bloque les applis le soir, gratuitement ; sur Android, le mode Heure du coucher se programme pour la nuit. La coupure Wi-Fi de la box touche toute la maison et laisse passer la 4G. Pour couper Internet à heure fixe sur tous vos appareils, il faut un horaire sur votre profil adulte dans Tamewall Famille.
Le soir, un dernier coup d'œil au téléphone peut durer longtemps. Programmer une pause évite d'avoir à décider chaque soir de lâcher le téléphone : la coupure arrive toute seule, à l'heure choisie.
Les solutions en un coup d'œil
| Solution | Prix | Wi-Fi | 4G | Ce qu'elle coupe | Ce qu'elle ne fait pas |
|---|---|---|---|---|---|
| Temps d'arrêt (iPhone, iPad, Mac) | gratuit | oui | oui | les applis, sauf celles autorisées | peut être ignoré sur votre propre appareil |
| Heure du coucher (Android) | gratuit | oui | oui | les notifications | n'empêche pas d'ouvrir les applis |
| Coupure Wi-Fi programmée de la box | gratuit | oui | non | tout le Wi-Fi de la maison | coupe tout le monde, laisse passer la 4G |
| Tamewall Famille (horaire sur votre profil) | 4,99 €/mois | oui | oui | tout Internet ou certaines catégories, sur tous vos appareils | ne coupe pas l'écran ni les applis hors ligne |
Sur iPhone : Temps d'arrêt
Temps d'arrêt bloque les applis pendant la plage que vous fixez, sauf celles que vous gardez autorisées. Ces étapes valent jusqu'à iOS 26 : sous iOS 27, Temps d'écran se règle par programmes découpés en plages horaires, voir Temps d'écran sur iPhone et iPad.
- Ouvrez Réglages > Temps d'écran > Temps d'arrêt.
- Programmez le temps d'arrêt : heure de début, heure de fin, et les jours.
- Choisissez les applis qui restent autorisées pendant cette plage, par exemple Téléphone et Messages.
Sur votre propre iPhone, vous pouvez passer outre quand le temps d'arrêt commence : c'est un rappel, pas un verrou.
Sur Android : le mode Heure du coucher
Android propose un mode pour la nuit, qui se programme à heure fixe. Les menus changent selon la marque et la version.
- Ouvrez les paramètres, puis Bien-être numérique, ou le menu Modes sur les versions récentes.
- Ouvrez le mode Heure du coucher (appelé « Coucher » dans le menu Modes).
- Programmez-le à heure fixe, ou pour qu'il s'active quand le téléphone est en charge.
Ce mode fait taire le téléphone. Pour bloquer aussi des applis le soir, ajoutez des limites d'appli dans Bien-être numérique.
Avec la box : la coupure Wi-Fi programmée
Plusieurs box permettent de couper le Wi-Fi à heure fixe, comme la coupure programmée du Wi-Fi de la Livebox ou le « WiFi horaire » des box SFR compatibles. C'est gratuit et simple, mais toute la maison est coupée en même temps, et le téléphone passe en 4G.
Sur tous vos appareils : un horaire sur votre profil
Pour couper Internet à heure fixe sur votre téléphone, votre tablette et votre Mac, en Wi-Fi comme en 4G, il faut un horaire sur votre profil. Tamewall Solo n'a pas d'horaires : il faut un profil adulte dans Tamewall Famille.
Deux exemples à adapter :
- Soir, du dimanche au jeudi, de 22:30 à 7:00 : tout Internet coupé, sauf les sites de « Toujours ouverts ».
- Écrans du soir, tous les jours, de 21:30 à 23:00 : réseaux sociaux et vidéos coupés, messageries ouvertes.
Le même principe, pour un enfant : couper Internet la nuit pour un enfant. Pour la journée : bloquer les réseaux sociaux pour se concentrer.
Ce que ça ne fait pas
- Temps d'arrêt et l'heure du coucher se règlent appareil par appareil, et vous pouvez les ignorer sur vos propres appareils.
- La box coupe seulement le Wi-Fi, et pour toute la maison.
- Tamewall coupe l'accès à Internet, pas l'écran : une appli hors ligne ou une vidéo téléchargée reste utilisable. Sur un profil adulte, vous pouvez lever l'horaire vous-même, sauf avec le verrou, qui fait attendre : voir le verrou.
- Les TV, consoles et Chromecast ne sont pas couverts dans la première version, et Windows 11 se règle à la main, en attendant l'installeur. Les autres limites : ce que Tamewall ne fait pas.
Avec Tamewall
Avec un profil adulte pour vous dans Tamewall Famille :
- Un moment « Soir » aux jours que vous choisissez, et un autre pour le week-end si vous voulez.
- Tout Internet coupé, ou seulement les réseaux sociaux, les vidéos ou les jeux en ligne.
- Les sites de « Toujours ouverts » restent accessibles pendant l'horaire.
- Les mêmes heures sur iPhone, iPad, Mac et Android, en Wi-Fi comme en 4G.
- Le verrou, si vous voulez que l'horaire tienne : le changer ou faire une pause attend alors 24 heures, 3 jours ou 7 jours.
Questions fréquentes
Peut-on couper Internet le soir avec Tamewall Solo ?
Non. Solo ne propose pas d'horaires. Il faut un profil adulte dans Tamewall Famille, à 4,99 €/mois, où vous créez un moment « Soir » à vos heures.
Mon téléphone pourra-t-il encore sonner ?
Oui. Les appels et les SMS classiques ne passent pas par Internet : Tamewall ne les coupe pas. Le réveil fonctionne aussi, il n'a pas besoin d'Internet.
Et si j'ai besoin d'Internet pendant la pause ?
Le bouton Pause ouvre tout pendant 5 minutes, 1 heure ou jusqu'au lendemain matin ; avec le verrou, la pause attend le délai choisi. Les sites de « Toujours ouverts » restent accessibles pendant l'horaire.
La pause coupe-t-elle aussi la TV connectée ?
Non. Les TV, Fire TV, Chromecast et consoles ne sont pas couverts dans la première version de Tamewall. La coupure Wi-Fi programmée de la box, elle, touche aussi la TV si elle est en Wi-Fi.
Peut-on avoir un horaire différent le week-end ?
Oui. Chaque moment a ses jours : un moment pour les soirs de semaine et un autre, plus tardif, pour le vendredi et le samedi.